¡Se viene navidad!

Bueno, yo diré la verdad soy una graaaaan fan de la navidad. Me gusta todo eso de armar e árbol, los renos, pinguinos, el verde y rojo, pero mi mayor debilidad son las galletas navideñas O_O Son tan deliciosas  que no me puedo resistir a ellas ;-; 

Bueno, basta de mis obsesiones, en navidad estaré con mi padre y en su casa no hacen cena ¡Yaaaaay! así que no comeré toneladas y toneladas de calorías

Pero para las que si tienen cena con sus familias y/o amigos, aquí les dejo algunos tips:

        ♥ Pásate el día comiendo snaks saludables (ya sea fruta, frutos secos) así será más fácil llenarse cuando viene la comida pesada y no alcanzaras a comer ni media parte de esta por lo llena que estarás.

        ♥ No comas hasta explotar, solo come hasta saciar el hambre.

        ♥ Come despacio y mastica muchas veces, engaña a tu cuerpo creyendo que esta comiendo en grandes cantidades cuando solamente has comido una cucharada. (siempre lo uso en comidas familiares)

        ♥ Sal en la tarde con tus amigos y cuando llegues para la cena di que comiste afuera. (Menciona cosas caloricas para que no sospechen)

        ♥ No tomes bebidas gaseosas, te inflaras como un globo. Tampoco consumas alcohol, muchas calorías.

        ♥ Si te dan postre y no lo pudiste negar, solo come la mitad. 

        ♥ Prefiere las ensaladas en vez de las carnes, y con muy poca sal. 

        ♥ Si consumes carne prefiere las blancas (pescado, pavo y pollo)

        ♥ ¡No comas de más! ¡Solo un plato máximo! Queremos ser princesas, no cerdas.

¡FELIZ NAVIDAD!