Feliz cumpleaños Ana y Mia♥

Como lo dice el titulo de la entrada un están de cumpleaños ana y mia *sonido de corneta de cumpleaños* ypast9dñy8aosid Bueno, este es el primero de muchos mas que paso con ellas y creo que se siente lindo.
Bueno, ojala lo celebren de la mejor manera, comiendo lo menos que pueda (si se puede ayuno) y si comen algo que no deben recurran a mia *-*
Eso, adiós ♥

Me odio.

Como ayer dije, me pese y estoy hecha una enorme y ea ballena. 

Me propuse a hacer alguna dieta ana nuevamente, y ayer debía ayunar.

Hice mi hora de ejercicio y todo bien, tome la suficiente agua y me sentía excelente!

Hasta que una amiga me llamo. "Hey! ¿quieres hacer cupcakes?" mire a mi alrededor como por tres segundos, sabia que si aceptaba tendría que obviamente comerlos después cosa que no quería para nada, o la otra opción seria... Después de comer los cupcakes, recurrir a mia. "Okey! hagamoslo" 

La preparación fue genial, y los adornamos super bonis *-* Pero de todas maneras esa pequeña y linda bolita de calorías no podría pasar por mi garganta sin salir a los pocos minutos... 

Comí uno, y a los pocos segundos comí otro, por suerte solo comí dos. Me siento tan tonta y débil. Soy un asco.

Maldigo a los Cupcakes porque son ricos >:c

Batido quema grasas♥

Este batido es una enorme fuente de fibra,tanto soluble como insoluble. Te ayudará a agilizar tu tránsito y también a arrastrar grasas consigo. No dudes en probarlo, que además es delicioso.

Ingredientes:

• -Media taza de fresas
• -Una pera
• -Una manzana
• -El zumo de una naranja
• -El zumo de una toronja
• -El zumo de un limón
• -Dos cucharadas de salvado de avena
• 
  
• Preparación:

Limpia bien las fresas, quitándoles sus cabitos verdes (Las hojas). Colócalas en el vaso de la batidora, añadiendo también la manzana con piel (sin semillas), la pera de igual forma y también los zumos previamente exprimidos de la naranja, la toronja y el limón. Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo. Posteriormente, añade el salvado de avena y mezcla perfectamente.

Ahora, no tienes más que consumir este batido por las mañanas, en ayunas. Así, gozarás de una natural inyección de fibras desde primera hora del día. Es un batido perfecto para quemar grasas, para eliminar toxinas, depurar el cuerpo y llenarlo de buenos nutrientes. No tienes más que probarlo y ver qué tal te resulta.

Dieta del Agua♥

♥Para bajar de 5 a 7 kilos en una semana♥

●Recomendaciones:

-Debes utilizarla por un tiempo NO MAYOR a los 7 días seguidos.

-Puedes repetirla una vez al mes.

-No debas mas agua de la recomendada

-Si sientes hambre entre la dieta come cereales y/o frutas

-No debas todo el liquido de una sola toma (Es MUY peligroso)

-Reemplaza algunos vasos de agua por te sin azúcar.

●Dieta●

Lunes:

-Desayuno: 1 Litro de agua (4 vasos) + 1 manzana

-Media mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)

-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + Ensalada de tomate con lechuga acompañados de sal y limón.

-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)

-Cena: 1/2 Litro de agua (2 vasos) + 1 paquete de galletas integrales

Martes:

-Desayuno: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada

-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)

-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + Una porción de arroz

-Merienda:1/4 Litro de agua (1 vaso)

-Cena: 1/2 Litro de agua + Huevo cocido (Duro) con un poco de sal

Miércoles:

-Desayuno: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada
-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + 1 Sándwich de aun con lechuga y tomate (Atún en agua no en aceite)
-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 Litro de agua (2 vasos) + Media pechuga asada con un poco de sal

Jueves: 
-Desayuno: 1 Litro de agua (4 vasos) + 1 Pera
-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + Dos papas cocidas con un poco de sal
-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 Litro de agua (2 vasos) + 3 tostadas integrales

Viernes:
-Desayuno: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + 1 Sándwich de queso (Pan integral)
-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + Hamburguesa asada
-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Cena: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + Ensalada de mango y lechuga (plato sopero)

Savado:
-Desayuno: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + Yogur light
-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Comida (Almuerzo): 1 Litro de agua (4 vasos) + Un plato pequeño de lentejas o frijoles
-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 Litro de agua (2 vasos) + ensalada de verduras (Pepino, zanahorias, arvejas, etc)

Domingo:
-Desayuno: 3/4 Litro de agua (3 vasos) + Yogur light
-Media Mañana: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Comida (Almuerzo): 3/4 Litro de agua (3 vasos) + Una crema de Espinacas
-Merienda: 1/4 Litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1 Vaso de leche

PD: Una mujer inglesa de 40 años murió por haber bebido 4 litros de agua en menos de dos horas. La mujer al tomar esta enorme cantidad de liquido provoco una hinchazón en el cerebro que le causo un colapso y a pocas horas después falleció. 

Por ello es importante no sobrepasar las medidas dadas es esta dieta

Créditos: Princesa Lorelei (http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com)

♥Pesos según Ana♥

 

Altura / kg.

1.45 / 30 

1.46 / 31

1.47 / 32

1.48 / 33

1.49 / 34

1.50 / 35

1.51 / 36

1.52 / 36

1.53 / 37

1.54 / 38

1.55 / 39

1.56 / 40

1.57 / 40

1.58 / 41

1.59 / 42

1.60 / 43

1.61 / 44

1.62 / 45

1.63 / 46

1.64 / 47

1.65 / 48

1.66 / 49

1.67 / 50

1.68 / 50

1.69 / 51

1.70 / 52

1.71 / 53

1.72 / 54

1.73 / 55

1.74 / 56

1.75 / 57

1.76 / 58

1.77 / 59

1.78 / 59

1.79 / 60

1.80 / 60

¡65 asquerosos kilos!

Hoy me pese y medí, con la esperanza de ver algo deferente a lo que soy, una ballena gorda.
Mire la pesa como desafiándola, pero que mas iba a hacer. La pesa iba a calcular el jodido valor de mis asquerosos kilos demás. 
65 kilos, aun no lo puedo creer. 
Mi amiga tratando de consolarme me decía "Tranquila, para tener 65 kilos no los demuestras", PERO DEMONIOS ¡AUN ASÍ LOS TENGO!

Creo que este hecho me acercara cada vez mas a ana y quizás a mia. Solo quiero ser una princesa.
Pero bueno. Aquí comienza mi carrera contra estos horribles kilos demás. Otra vez. 

Welcome♥

Oh bueno, blog creado para todas aquellas anas, mias y wannabes por el mundo♥

Bueno espero que les guste y bienvenidas♥

Espero que les guste mi blog ^^!

La carrera por ser delgada la podemos hacer todas. 

¡Anímate a ser lo que siempre has querido ser!