Hola princesas hermosas ¿como andan?
Primero que nada les quiero pedir perdón por ausentarme muuucho tiempo. Es que con la escuela, deberes y ejercicios ya no me queda tiempo para nada (╥﹏╥)
Quiero comenzar por como ha estado mi vida en este tiempo que no he estado conectada. Primero, mi padre estuvo de vacaciones desde inicios de abril a la fecha, impedimento principal para no poder ayudar (padre, te amo, pero te odio), pero aún así he bajado 4 kilos (y mis clavículas están bien marcaditas ●‿●), ya que he ido a trotar, he hecho ciclismo, etc, pero desde mañana a mi rutina se le agregará un hermoso ayuno (◡‿◡)
Good, como les conté haré ayuno, o semi ayuno (cuando hago ejercicios debo comer una barra de cereal que son al rededor de 80cal's) pero en ningún momento sobrepasaré las 100 cal's. Y seguiré con mi rutina normal de ejercicios, que son 10 minutos de pre-calentamiento, trotar 30 minutos, 70 sentadillas, 100 abdominales, 60 flexiones de piernas, 60 dorsales, y si tengo tiempo hago los ejercicios que más se me acomoden, pero esto solo lo hago de jueves a domingo, ya que los otros días no tengo el tiempo necesario de hacer nada (╥﹏╥)
Si alguien se me quiere sumar yo encantada pongo sus avances junto con los míos (espero subirlos cada 2 o 3 días) solo escríbanme aquí abajito, y mandenme sus avances por mensaje a mi facebook (◡‿◡)
